A munkám célja, hogy bármilyen nehézséggel is küzdesz most, legyen tered és lehetőséged megállni és közelebb kerülni önmagadhoz: megérteni, hogyan működsz, és megtalálni azokat a jól használható és gyakorlatias eszközöket, amikkel változást tudunk hozni az életedbe – önazonosan, fenntartható módon.
A közös munka során két alapvető szemléletmód kísér:
- a tranzakcióanalízis (TA), mint pszichológiai eszközrendszer
- a mindfulness (tudatos jelenlét), mint tudományos alapokon álló szemlélet,
Ezekre a megközelítésekre épül minden folyamatom – legyen szó egyéni coachingról, csoportos workshopról vagy mindfulness programról.