LIFE COACHING
ÖNISMERET ÉS TUDATOSSÁG FEJLESZTÉS
TRANZAKCIÓANALÍZIS ÉS MINDFULNESS ESZKÖZÖKKEL

Segítek, hogy tudatosan, fenntarthatóan és önmagaddal barátságban haladj az önazonos céljaid felé

KÖSZÖNTELEK!

Lukács Adrienn, coach, képződő mindfulness meditáció oktató vagyok,

önmaguk fejlődése iránt elhivatott felnőtteket támogatok az életüket és a kapcsolódásaikat nehezítő elakadások tényleges megoldásában, a személyiségük tudatos fejlesztésében, az önmagukkal való barátságos kapcsolat kiépítésében és az önazonos céljaik elérésében,

a tranzakcióanalízis és a mindfulness eszközeivel.

Lukács Adrienn coach - Önismeret és tudatosság fejlesztés tranzakcióanalízis és mindfulness eszközökkel

TÉMÁK, ELAKADÁSOK

Segítek neked...

fejleszteni az önmagaddal való kapcsolatod, lehalkítani a belső kritikusod, barátságos és támogató viszont építeni és tudatosan gondoskodni önmagadról.
elmozdulni az önazonos céljaid felé, döntést hozni, leküzdeni a halogatást, motivációt találni.
bátran és hatékonyan képviselni, megmutatni önmagad, önazonosan kommunikálni, fejleszteni az önbecsülésed, önbizalmad.
jobb határokat húzni, egyensúlyt találni, IGEN-t mondani önmagadra és NEM-et arra, ami nem a tiéd.
tudatosan kapcsolódni másokhoz, megérteni a miérteket, a szereped és a viselkedésed a kapcsolataidban, kilépni az ismétlődő helyzetekből
megérteni és tudatosan kezelni az érzelemeidet, kiutat találni az agyalásból, jelen lenni, megnyugodni.

EBBEN KÜLÖNLEGES AZ ÉN MÓDSZEREM

Probléma - helyett tudatosság és fejlődés fókusz

Abban támogatlak, hogy az elakadásod megoldásán túl fenntartható, jól használható eszközökkel, készségekkel gazdagodj és olyan stabil, barátságos kapcsolatot építs ki önmagaddal, ami támaszod lesz nem csupán a most tapasztalt nehézséged kezelésében, hanem az életed bármely területén a későbbiekben is.

A coaching folyamatben segítek neked, hogy mély megértést kapj önmagadról, a működéséről, ugyanis ez az alapja a valóban tartós és tudatos fejlődésnek.

Lukács Adrienn coach - Önismeret és tudatosság fejlesztés tranzakcióanalízis és mindfulness eszközökkel

SIKERTÖRTÉNETEK

Klienseim ilyen tapasztalatokat szereztek
a közös munkánk során

Ne várd meg, hogy elborítson a problémád!

Tudatos fejlődéssel lehetőséged lesz arra, hogy kézbe vedd az irányítást és hatással legyél a saját életedre.

Kattints és jelentkezz be egy ingyenes ONLINE konzultációra hozzám!

Maradjunk kapcsolatban!

Nézz szét a BLOG-on!

A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. View more
Tudomásul vettem