ONLINE - 2025.05.21.

Megállni és jelen lenni – ingyenes online mindfulness workshop a Meditáció világnapján

90 perc figyelem neked, veled – Lépj ki a folyamatos pörgésből és tapasztald meg, mit adhat a tudatos jelenlét (mindfulness) a hétköznapjaidban!

Mindfulness és coaching mint támogató eszköz a tudatosabb élethez

Korábbi programok

BUDAPEST - 2025.02.22.

Tényleg nem vagyok elég jó / kreatív / határozott / sikeres / kitartó / bátor …  ?

2,5 órás önismereti program, ahol a belső kritikus hang lehalkításán dolgozunk jógával, coaching és mindfulness eszközökkel.

Nem csupán egy workshopra hívunk, hanem egy lehetőséget kínálunk arra, hogy új alapokra helyezd az önmagaddal való kapcsolatod, megtapasztald a belső nyugalmat és megelégedettséget.

belső kritikus hang lehalkítása önegyüttérzéssel és kedvességgel

BUDAPEST - 2024.10.26.

Úton… a város zajából a belső nyugalom felé

Kapcsolódj önmagaddal és a természettel, töltődj fel testileg és lelkileg a mindfulness és jóga segítségével!

Csatlakozz hozzánk néhány órára az őszi erdőben és mi olyan egyszerű, mégis hatékony technikákat mutatunk neked, amelyek visszavezetnek a belső nyugalmadhoz és a későbbiekben bármikor, egyedül is alkalmazhatod őket, hogy hatékonyabban megküzdhess a stresszes, kihívást jelentő mindennapi helyzetekkel.

A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. View more
Tudomásul vettem