ONLINE - 2025.05.21.
90 perc figyelem neked, veled – Lépj ki a folyamatos pörgésből és tapasztald meg, mit adhat a tudatos jelenlét (mindfulness) a hétköznapjaidban!
Korábbi programok
BUDAPEST - 2025.02.22.
Tényleg nem vagyok elég jó / kreatív / határozott / sikeres / kitartó / bátor … ?
2,5 órás önismereti program, ahol a belső kritikus hang lehalkításán dolgozunk jógával, coaching és mindfulness eszközökkel.
Nem csupán egy workshopra hívunk, hanem egy lehetőséget kínálunk arra, hogy új alapokra helyezd az önmagaddal való kapcsolatod, megtapasztald a belső nyugalmat és megelégedettséget.
BUDAPEST - 2024.10.26.
Úton… a város zajából a belső nyugalom felé
Kapcsolódj önmagaddal és a természettel, töltődj fel testileg és lelkileg a mindfulness és jóga segítségével!
Csatlakozz hozzánk néhány órára az őszi erdőben és mi olyan egyszerű, mégis hatékony technikákat mutatunk neked, amelyek visszavezetnek a belső nyugalmadhoz és a későbbiekben bármikor, egyedül is alkalmazhatod őket, hogy hatékonyabban megküzdhess a stresszes, kihívást jelentő mindennapi helyzetekkel.
