COACHING A TRANZAKCIÓANALÍZIS ESZKÖZEIVEL

Önazonos kapcsolódás kifelé-befelé!

Segítek megérteni a működésed és tudatosan változtatni, hogy elég jó határokat alakíts ki önmagaddal és másokkal egyaránt.

Lukács Adrienn life coach Budapest

KÖSZÖNTELEK!

A tranzakcióanalízis szemléletével dolgozó coach-ként

az önmaguk fejlődése iránt elhivatott felnőtteket támogatom az életüket és a kapcsolódésaikat nehezítő elakadások megoldásában,

legyen szó a határaik jobb meghúzásáról, egy döntési helyzetben való eligazodásról, az érzelmeik kezeléséről, a halogatás leküzdéséről vagy a az önmaguk képviseletében, megmutatásában tapasztalt kihívásokról.

ILYEN ELAKADÁSOKBAN TUDLAK TÁMOGATNI

Megtorpantál az életedben, mert

  • sokszor kihívást jelent NEM-et mondani, hátárokat húzni?
  • nincs bátorságod megmutatni a valódi önmagad?
  • kritikus és elégedetlen vagy önmagaddal, nehezedre esik megengedően, barátságosan viszonyulni önmagadhoz?
  • az érzelmeiddel nehezen boldogulsz, elfolytod őket vagy nem is veszel róluk tudomást?
  • ha agyalsz valamin, nem tudsz megnyugodni, kijönni belőle?
  • halogatsz olyan dolgokat, amikről pontosan tudod, hogy nem kellene?
  • túlvállalod magad a munkád és a magánéleted között nem találod az egyensúlyt?
  • az önbizalmad megerősítésre szorul?
  • döntési helyzetben vagy, de nem tudod, mit tegyél, merre indulj?
  • nincs bátorságod elindulni, inkább lebeszéled magad arról, amit szeretnél?
  • bárhogy szeretnéd, nincs előg időd magadra?
  • kapcsolódási, kommunikációs nehézségeid vannak?
  • úgy érzed, a másik nem érti meg, amit kérsz tőle, elbeszéltek egymás mellett?
  • vitás helyzetben alul maradsz, alkalmazkodsz, inkább engedsz a másiknak a béke kedvéért?
  • nem tudod a konfliktusokat win-win módon zárni?
  • a változást, elengedést nehezen kezeled?

EBBEN KÜLÖNLEGES AZ ÉN MÓDSZEREM

A tranzakcióanalízis szemléletével és eszközeivel támogatlak

Ennek a pszichológiai eszközrendszernek a célja, hogy mély megértést kapj önmagadról, a működéséről és arról, hogyan kapcsolódsz önmagaddal és másokkal egyaránt.

Erre alapozva, a tudatosságod és a személyes eszköztárad fejlesztésével az elakadásod megoládán túl eszközöket kapsz ahhoz is, hogy

  • barátságosabb kapcsolatot építs ki önmagaddal,
  • fejlődjön az önbecsülésed,
  • megtanuld felismerni, és jobban kezeli az érzelmeidet,
  • bátran képviseld, vállald önmagad és a szükségleteidet,
  • formálódjanak a határaid,
  • hatékonyabban kezeled a konfliktusokat,
  • a döntéseidet könnyen meghozd és el is tudj indulni a cselekvés útján.

A  tranzakcióanalitikus szemléletű coachingról ITT találsz további információkat.

a life coaching segít a nehéz kapcsolódásaid fejlesztésén

SIKERTÖRTÉNETEK

Klienseim ilyen tapasztalatokat szereztek
a közös munkánk során

Kérj támogatást az elakadásod megoldásához!

Ne várd meg, hogy elborítson a problémád!
Tudatos fejlődéssel lehetőséged lesz arra, hogy kézbe vedd az irányítást és hatással legyél a saját életedre.

Kattints és jelentkezz be egy ingyenes
ONLINE konzultációra hozzám!

A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. View more
Tudomásul vettem