Kapcsolódj Önmagaddal,
láss rá a helyzeted mélyebb összefüggéseire!
Tudatosítsd mire van igazán szükséged és
építs magadnak „elég jó” életet, „elég jó” emberi kapcsolatokat!
KÖSZÖNTELEK!
Lukács Adrienn vagyok,
life coach,
szomatodráma konzulens.
Önmaguk fejlődése iránt elhivatott, egészséges felnőtteket támogatok a személyes életüket érintő elakadásaik megoldásában, önismeretük, önbecsülésük fejlesztésében.
Life coachként személyre szabott módon segítem Klienseimet a tudatosságuk növelésében, az Önmagukkal kialakított kapcsolatuk fejlesztésében, hogy ez által minőségibb emberi kapcsolatokat, jobb együttműködések alakíthassanak ki másokkal az életük valamennyi területén.
EZEKBEN TUDLAK HATÉKONYAN TÁMOGATNI
Neked miben van szükséged változásra?
Nehezemre esik NEM-et mondani, határokat húzni
Nem merek konfrontálódni, a vitás helyzetekben rendre alul maradok
Nehezemre esik megfogalmazni és képviselni az igényeimet, véleményemet
Nem látom, miben vagyok jó, mik az erősségeim
Bizonytalan vagyok a döntési helyzetekben
Halogatom a dolgaimat, nehezen veszem rá magad a cselekvésre
Felborult az egyensúly a munkám és magánéletem között
Elégedetlen vagyok Önmagammal, a teljesítményemmel, azzal, amit eddig elértem
Zárkózott vagyok. Nehezen nyitok mások felé és teremtek új kapcsolatokat
Nem megy az együttműködés, a csapatmunka, a feladat megosztás a munkahelyemen
Úgy érzem, sokszor nem értenek meg azok sem, akikkel szoros a kapcsolatom
Lépten-nyomon olyan konfliktusokba keveredek, amiknek nincs megoldása és csak rossz érzés marad utánuk
Tudom, hogy változtatnom kellene a szokásaimon, valamiért mégsem sikerül elindulni
A LIFE COACHING HATÁSA AZ ÉLETEDRE
Miért dolgozz velem?
Egyedi -a coaching világában is újnak számító-, gondolkodásra, lélekre és testre egyaránt fókuszáló, pszichológiai alapú, holisztikus szemlélettel és eszköztárral támogatlak a nehézséged valóban tartós megoldásában.
A közös munkánk eredményeként
mélyül az önismereted
javul az önértékelésed
szervezettebbé válnak a mindennapjaid
megértőbben viszonyulsz Önmagadhoz
elfogadóbbá válsz mások felé
formálódnak a személyes határaid
rugalmasabban kezeled a változásokat
határozottabbá válik az önkifejezésed
tisztább lesz a kommunikációd
jobban kezeled a konfliktusokat
fejlődik a testi-lelki-szellemi tudatosságod
“Adrienn olyan légkört teremtett a coaching ülések során, amelyben önmagam legbelsőbb, rég elfelejtett értékeit hoztuk elő. A közös munka eredményeként határozottabb, céltudatosabb vagyok és szabadabbnak érzem magam. ”
G. Éva