Blog

egyéni mundfulness tanfolyam mbsr Budapesten és online
“Amíg kritikával akartam magam megváltoztatni, egy helyben toporogtam….”
balcony-g6af373fec_1920
“Nem kell tökéletesnek lenni és kiválóan teljesíteni ahhoz, hogy értékes legyek.”
mindfulness a természetben workshop
Ha a testi-lelki jóllétünk a cél, irány a természet!
A pihenésnek különböző fajtái vannak, találd meg azt, ami neked jó
Pihenés – így csináld, hogy valóban feltöltődést hozzon legyél
44AB1168-C89E-406E-ADA0-58938C4BBBEA_1_105_c
“Képes vagyok arra, amiről nagyon sokáig nem hittem, hogy lehetséges számomra is”
Mentális egészség tudatos mindennapok
Te mennyi időt szánsz tudatosan a mentális egészségedre?
A változás útja, ösmeret és tudatosság, leszámolás a belső kritikussal
„Már kézben tudom tartani a kritikus viselkedésem… „
reagálsz vagy válaszolsz
Te reagálsz vagy válaszolsz?
2B23C872-A1B5-4752-9376-777BFCD4AE32_1_105_c
“Megérkeztem oda, ahonnan biztos eszközökkel a kezemben, bátran indulhatok egy tudatosabb élet felé”
IMG_3752 copy
“Eszközöket kaptam, amikkel javítani tudom a kapcsolataimat, határaimat és a magamba vetett bizalmamat.”
Kategórák
Népszerű
Mindfulness a természetben Lukács Adrienn coach, mindfulness tanár
Mindfulness a természetben – így támogatja a jólléted
2026.07.20.
Korlátozó hiedelmek, amik visszatartanak a fejlődéstől a céljaidtól és a vágyaidtól
Korlátozó hiedelmek – mi tarthat vissza attól, amire vágysz?
2026.06.15.
Miért nem haladok a célommal? - bizonytalanság és útkereés - értékalapú célltervezés coachink
Miért nem haladok a célommal? – az elakadásod valódi okai
2026.05.14.
© Lukács Adrienn 2026​
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. (Adatkezelési tájékoztató)
Jöhet a süti!
Nem kérek sütit!